知りたい：アルファリポ酸とは、
某TV番組での紹介以降人気沸騰となったアルファリポ酸（別称：αリポ酸 / アルファ・リポイック・アシッド/ALA/アルファーリポ酸/αリポサン/αーリポ酸/αリボ酸）。海外では以前から人気のサプリメントでした。日本では２００４年６月に厚生労働省がを医薬品から食品に取り扱い区分を変更して、サプリメントとして販売できるようになったのをきっかけに人気が高まってきました。
そして２００５年のTV放送で「体脂肪を減らす救世主」としてアルファリポ酸が紹介されたのをきっかけにブレークしたのです。番組内では特に３０代以降の人にはダイエット効果が大きいことを実験検証しました。アルファリポ酸はダイエットやアンチエイジング対策のサプリメントとして現在も人気が継続しています。人気のアルファーリポ酸の購入先に関する情報をこちらのサイトで是非確認してください。
１日の摂取量の目安は１００ｍｇ〜２００ｍｇ。海外産のものは摂取量の目安が多めに記載されている場合もありますが、それは西洋人が摂取する場合の目安と思ってください。日本人の方は１粒に１００ｍｇ程度で十分です。
ダイエット対策として、ほかの栄養素と合わせて摂取する方法が主流となっています。コエンザイム、Ｌ-カルニチン、キトサンとの組み合わせが人気です。特にコエンザイムやＬ-カルニチンとの組み合わせは体脂肪撃退の最終兵器といわれて人気商品となっています。
コストパフォーマンスを見るには１００ｍｇ当りの単価や、毎日１００〜２００ｍｇ摂取した場合の１ヶ月当りのコストをみるといいでしょう。参考値としてアルファーリポ酸サプリメントの１ヶ月当りの費用は１２００円〜３０００円程度（特に１２００円〜１５００円位が価格帯の中心です。高めのものは国内医薬品メーカーのものが中心）。コエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）やＬ-カルニチン等の成分が配合されたタイプは３０００円〜５５００円程度が目安。価格は配合の種類や量により違いがあります。